条件なしで、あなたには価値がある

人の役に立てない私には、価値がない。

だから頑張って、人の役に立たなければいけない。

私は何をやってもダメだ。

だから、努力を続けなきゃいけない。

そうしないと、人に迷惑をかけてしまう。

こんな風に思ってしまう方はいませんか。

もちろん、生きていたら、

ときには努力が必要な場面もあります。

でも、努力をしないからといって、

あなたに価値がないわけではありません。

うまくできても、できなくても、

人の役に立っていても、いなくても。

あなたには、そのままで価値があります。

そこに条件をつける必要はありません。

それでも、

自分で自分を大事に思えない、

自分に価値があると思えない、

という方は

幼少期の経験の中で、そう思い込む必要が

あったのかもしれません。

その思い込みが無意識のビリーフとなって、

大人になった今のあなたを

苦しめているのかもしれません。

小さい頃、そう思い込んでしまったのは、

自分を守るためです。

小さい自分が、その世界で生きていくためです。

幼少期に思い込んでしまった無意識のビリーフを

手放そう、手放したいと思っても

自分の努力だけでは難しいのです。

そう思いたい、のではなく、

心からそう思える、の変化を

コア・ビリーフセラピーのセッションで

得られた方は多くいらっしゃます。

苦しい気持ちが止まらないときは、

抱え込まずに、

ご相談フォームから

いつでもご連絡くださいね。