2025.06.03 02:54紹介記事を書いていただきました私がなぜコアビリーフセラピーのセラピストを目指すようになったのか──そのきっかけや経緯を紹介していただいた記事です。自分自身がどんなことに悩み、どのようにセラピーを受けて変わっていったのか、その流れをわかりやすくまとめていただきました。「セラピストって、どんな人なんだろう？」と思った方は、ぜひ一度ご覧ください。
2025.05.01 00:19褒められても受け取れない４月から新しい環境に身を置き始めた方も多いと思います。仕事にも慣れてきて、よし、ますます頑張ろうと思っている方。その頑張りを認められて、どう感じますか？「ありがとう、助かってます。」「仕事できるよね。すごい。」そんな言葉をかけられて、お役に立ててうれしいです、と思う方もいれば、本気で、いえいえ私はまだまだです、と思う方もいます。本気で、私はまだまだです、と思う方。その場に１０人いて、１０人ともが同...
2025.04.01 01:23新しい環境になじめない・・・4月から、新しい職場、新しい学校、新しい始まり！いろんな、「新しい」が増える季節ですね。わくわくしますか？それとも緊張しますか？楽しそう！と思う方もいれば、不安、心配が大きい・・・という方もいらっしゃると思います。新しい仕事頑張るぞ、とか、どんな友達ができるかな～というわくわく感なイメージが出てくる方は・・おそらく、大丈夫です。そのまま新生活を存分に楽しんでくださいね。受け入れられなかったらどうし...
2025.03.03 03:02音声配信始めますセラピストってどんな人なのか、ちょっと心配という方もいらっしゃると思います。そこで、まずは気軽なところで声を知っていただこうと、音声配信を始めることにしました。コアビリーフセラピーのことやセラピストのこと、どんな方が受けているのか、その変化はどんなものがあるのかなど、のんびりと配信していけたらと考えています。なにより、セラピストの雰囲気を感じ取っていただいて、少しでも安心感が増えるといいなと思って...
2025.02.04 01:20自分のせいにして納得していませんかなにか出来事が起きた時、その理由を見つけたいってこと、よくありますよね。あの人が怒ってる私だけ誘われなかった 私には友達が少ない 無視された 言われたことがうまくできない「なんでだろう、その理由は？」・・・いろいろと、なんでだろう、ということはあります。 キリがないくらい。実際のところ、事実としては、さまざまですよね。 事情があったり、偶然だったり。 もしか...
2025.01.06 01:06新年で落ち込むこともある明けましておめでとうございます。今年も多くの方がコアビリーフセラピーを通して幸せになりますように。さて、そうは言いましても。新年になり、お正月休みも終わり、なんとなく落ち込む方もいらっしゃることと思います。単に、休みが終わって学校や仕事が始まる、寝坊できなーいとか、だらだら過ごせないーとか、そういう気分の沈み具合もあると思いますが、みなさんはいかがでしょうか。新年になったら新しい目標を立てた方がい...
2024.12.02 02:46一人でも大勢でも大丈夫この時期、12月のこの時期。キラキラわいわいバタバタしているこの時期。街がにぎやかになってくると、自分の孤独をいっそう感じる・・・という方もいらっしゃるかもしれません。ただ、大人数でにぎやかにしてる方が孤独を感じないかというと、不思議なことに、そんなこともありません。その人によりますよね。その方が心の奥でどう思っているか。どう思うかって大切です。いつも言うことですけど、「こう考えればいいじゃない」...
2024.11.05 05:48こんな方にコア・ビリーフセラピーコア・ビリーフセラピーはその名の通り、「ビリーフ」を扱うセラピーです。ビリーフについて簡単に言うと、「自分が、”正しい”と心の奥で信じていること」です。頭では、いや、そんなこと思ってません、とか、そんな風に思いたくないです、と思っても心の奥（潜在意識レベル）で信じていることは別だったりします。軽めな例でいえば、会社で「お客さんが来たら、お茶を出すのって、男女どっちでもいいよね」と言っていても、お茶...
2024.10.31 23:51初回無料・・とはできずスミマセン。セラピーを受けようと思ったとき、最初は緊張しますよね。だから、初回無料です、と言われると少し安心する。そのお気持ち、よーく分かります。だけど、初回無料ということは、その後は長いお付き合いになる？初回で、なんか合わないな・・と思ったら、別のセラピストさんを探すこともできますよね。コア・ビリーフセラピーでは、一期一会をとっても大切にしています。なぜなら、ひとつのお悩みについて、基本的に１回のセラピーで...
2024.10.01 01:12昔のビリーフを思い出すセラピストになる過程で、私自身のマイナスなビリーフについて、何度かセッションを受けました。おかげで、今は落ち込むことがあっても、浅く、時間も短いです。そして、いつの間にか忘れてる！そんなとき、ああ、前は深く長く落ち込んでいたなあ、と心に重い塊があった状態を時々思い出します。どうやって復活していたっけ・・・。前は、人の前に立ってはいけないし、目立ってはいけない、相手の思うようなことを言わなければいけ...
2024.09.02 01:389月のセッション日程こんにちは。ＨＰをご覧いただきありがとうございます。９月は、平日の午前中が、比較的ご予約を取りやすい状況になっています。お仕事終わりの夜間も対応していますので、ご相談くださいね。秋と言えば、読書の秋、運動の秋、食欲の秋などいろいろですが、モノ思いの秋ということもありますよね。ご自分に矢印を向けてしまう方は、ずーんと沈んでしまいがちかもしれません。楽しい秋を過ごすためにも、もしセッションを迷っていら...
2024.08.05 06:11トラウマの解消もお受けしています一瞬の衝撃的な出来事を見たり、体験したり・・といったことで、その後も心に傷が残り、そのときの記憶をひきずって日常生活が厳しいというようなトラウマがある方、つらいと思います。こちらでは、トラウマの解消セラピーも行っています。気になる方は、ご相談ください。トラウマ体験の種類によっては、オンラインではなく、直接お会いすることが必要な場合もあります。日本国内の各地にいる、同じコア・ビリーフセラピーⓇができ...