褒められても受け取れない

４月から新しい環境に身を置き始めた方も多いと思います。

仕事にも慣れてきて、よし、ますます頑張ろうと思っている方。

その頑張りを認められて、どう感じますか？

「ありがとう、助かってます。」

「仕事できるよね。すごい。」

そんな言葉をかけられて、お役に立ててうれしいです、と思う方もいれば、

本気で、いえいえ私はまだまだです、と思う方もいます。

本気で、私はまだまだです、と思う方。

その場に１０人いて、１０人ともが同じく褒めても、

「みなさん、私のこと分かってないです～」と受け取らない方。

周囲にいらっしゃいませんか。

心当たりがある方は、ビリーフが関係しているかもしれません。

そういう方に会ったとき、私は心の中で「そう思ってるんだね、ビリーフかなあ」と

思いながらも、「でも私は助かってるし嬉しいです」と伝えるようにしています。

ビリーフが原因の場合は、説得しようとしても無理なので、

その方がそれで苦しくなったときに、このセラピーのことを思い出してくれたらいいなと思います。