メンタルヘルス・マネジメント

ニュースで、メンタルヘルス・マネジメント検定試験の受験者が増えているという記事を読みました。それだけ、心を病む人が多く、苦しんでいる方が多いということですよね。

先日お会いした方の名刺にも、「メンタルヘルス・マネジメントⅡ種」との記載が。

かくいう私も、2020年にⅡ種の試験に合格しております。

こちらの試験、Ⅰ種からⅢ種までありまして、ざっくり言うと、Ⅲ種はご自分で気を付けるための内容、Ⅱ種は管理職などが気を付ける内容、Ⅰ種は経営サイドが気を付ける内容、となっています。

普段、社労士の仕事をしていても、メンタルが原因での休職・復職やそれに関するトラブルのご相談などは多く、働く方も、経営者側の方もつらいだろうなあと思うことしばしです。

社労士としては、ルールを確認して、まずは社内の体制など、外側から整える感じにしていきますが、そもそもメンタルで苦しくなる方が、会社に行けなくなったり、心療内科などにかかる前に、ご自身の思考のクセをなんとか整えることができたら、それだけでも楽になるのになあ、と強く思います。

コア・ビリーフセラピーⓇは、本当にそういう方に知ってもらいたいセラピーです。

先日、セッションをした方から、「毎朝、心のコップが満たされている感じがします」とその後の感想をいただきました。朝、起きた時に、幸せな気分で一日を始められるなんて、とても素敵なことですよね。