理由のない「自信がない」から抜け出しませんか

自己否定が止まらない方のための、”生き直し”セラピー

その　“生きづらさ”　あなたのせいではありません。

小さな頃から身につけてきた“思い込み”が、今のあなたを苦しめているのかもしれません。

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消えない心のつらさ、コア・ビリーフセラピーまんまるに相談してみませんか

コア・ビリーフセラピー®は、幼少期にできた、無意識の「自分自身に対する思い込み」から自分自身を解放し、新しい毎日を過ごすための"体感型"セラピーです

ご相談・お申込みは専用フォームよりお受けしています

オンラインセラピー・全国対応

こんなお悩み、ありませんか？

◆例えば、お仕事で・・

＊　人に気を遣いすぎて、人間関係に疲れてしまう

＊　自分の意見を伝えられない、否定されそうな気がして怖い

＊　昇進の話があっても、反射的に無理だと思ってしまう

＊　仕事ができる人と比べて、私はダメだと自分を責めてしまう

＊　人前で話すなんてとんでもない、注目が怖い

＊　どれだけ仕事を頑張り続けても、ゴールにたどり着かない、自信が持てない

◆例えば、子育てで・・・

＊　子育てがうまくいかないと、自分はダメだと思って泣きたくなる

＊　子供にイライラして、つい感情的に怒ってしまう、そのあとの後悔がつらい

＊　ハグできない、子供を愛するということがよく分からない

◆例えば、ふだんの毎日で・・・

＊　自分には価値がないと感じてしまう

＊　人生を楽しみたくても、なぜかいけないことのように感じてブレーキをかけてしまう

＊　「自分なんて・・」「自分は劣っている」という思いが強い

＊　自分なんていなくてもいいと思ってしまう

ひとつでも当てはまるなら、

コア・ビリーフセラピー®が、あなたの力になれるかもしれません。

あなたが抱えているその思いは、

「あなたが弱いから」でも「努力が足りないから」でもありません。

それは、幼少期の経験から身につけた“コア・ビリーフ（根本的な思い込み）”が、

今のあなたの行動や感情に影響を与えているから。

コア・ビリーフセラピー®では、

その思い込みに気づき、自らの意思で手放していくことで、

「本来のあなたらしさ」を取り戻していきます。

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コア・ビリーフセラピーⓇを受けた方からいただいた、うれしい変化の声を一部ご紹介します

●心が軽く、毎日が楽になりました！

「全体的に、心の感覚が軽くなり、生きることがずっと楽になったと感じています。」

「前向きな気持ちで毎日を過ごせています」

「劣等感や罪悪感が薄れている感覚があります。自分を俯瞰して見られるようになった気がします。」

「“自分はダメだ”“生きるのがつらい”“消えてしまいたい”という感情がよく出てきていましたが、今はそうした気持ちがほとんどなくなり、毎日が本当に楽になりました。」

「自分は大事じゃない」という思い込みで、いつも気持ちが窮屈な感じでしたが、そこから解放された気がします。

●仕事に対して、前向きになりました！

「以前は、“大丈夫かな”と心配ばかりしていましたが、今は“まずやってみよう”と一歩踏み出せるようになりました。」

「仕事中、周りと比べて落ち込んだり、“自分はできない”と思うことが多かったのですが、そうした感覚がだいぶ減ってきました。今はフラットな気持ちで仕事に向き合えています。」

「昇進の話があったとき、はなから拒絶反応ではなく“なったらなったでやれることをやろう”と思えるようになりました。」

「会議で発言するとき、以前よりも緊張が減っているのに気づいて嬉しかったです。」

●子供とのコミュニケーションが変わりました！

「子どもにイライラしたり怒ってしまうことが減り、ハグをしたり母性愛を意識して接することができるようになりました。」

「感情的に怒ることが減り、普通に会話する時間が増え、子どもとのコミュニケーションが楽になっています。」

「“生まれてきてくれてありがとう”という気持ちで子どもに接することが多くなり、子どもからも自然に話しかけてくれることが増えました。」

みなさんが、ずっと幸せでありますように！

コア・ビリーフセラピーまんまる

＊セラピスト　むとうゆき＊

クライアントさんに向き合い、心を込めて、

セラピーしています

つらいお気持ちを抱えている方は、

どうぞ一度ご相談ください

あなたの勇気が、あなたの未来を変える

力になります

ご自分のこと、どうかあきらめないでください

＊コア・ビリーフセラピーまんまる　セラピスト　むとうゆき＊

極度の自信のなさから自分のキャリアについてかなり迷走した人生を送る。

相手にとっての正解を探し続け、自身のメンタルがやられたり、メンタルをやられた身近な人たちのふるまいに翻弄されたりもする。

現在は、迷走の結果行きついた社会保険労務士として会社のお悩みを聞くうちに、個々のビリーフがパフォーマンスに大きく影響していることを実感。

顔で笑って心で泣いてがんばっている多くの方に、少しでも楽になってほしい気持ちでコア・ビリーフセラピストになる。

自分自身もそこで救われる。

でこぼこになって苦しい心の形を少しでも柔らかなまんまるに近づくようにコア・ビリーフセラピー®を多くの方に知ってほしいと願いながらセラピーに力を入れている。

＊コア・ビリーフセラピストたちのＨＰはこちら　⇩  

●このセラピーについて、より詳細が分かります

●私のほかにも、コア・ビリーフセラピー®をお受けしているセラピストが検索できます

セラピスト全員が、ビリーフに苦しんでいる方々の力になりたいと心から願っています。どうぞ安心して、ご相談ください。

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